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Comment bien faire une compresse de froid ?

Envie de vous soigner plus naturellement quand vous ressentez des douleurs? Quand et sur quelles blessures appliquer du froid? Comment l’appliquer efficacement ? Voici les réponses à toutes se questions pour soulager efficacement les douleurs.

Quand utiliser la chaleur pour soulager une blessure ou une douleur ?

Nous avons déjà détaillé dans quel cas on pouvait utiliser le froid sur les blessures ou douleurs. Voyons maintenant quand utiliser la chaleur? Ce qu’elle nous apporte? Combien de temps utiliser une compresse chaude et à quelle fréquence. Réponse ici pour que vous ne soyez plus pris au dépourvu quand la douleur sera venue !

Quand mettre du froid sur une blessure ou une douleur ?

Vous ressentez une douleur suite à une pratique sportive, ou un faux -mouvement ? Vous ou votre enfant avez un bobo, une contusion, une bosse ? Faut-il appliquer du chaud ou du froid pour faire disparaître la douleur ? Autant de questions que l’on se pose… réponse pour que vous ne soyez plus pris au […]

Bouillotte et compresse froide pour les bobos et chaleur de l’été

Envie d’un peu de fraîcheur, du froid pour un bobo, un coup ou encore, envie de soulager jambes lourdes ou mal de pieds ? Sortez votre bouillotte ou votre compresse froide ! La bouillotte peut aussi s’utiliser froide… Quoi utiliser et pour qui ? Explications.

Bear